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Entrenamiento
  • Programa adaptado a tus necesidades
  • Entrenamiento basado en la evidencia científica
  • Control del RIR, número de series y repeticiones
  • Vídeos de cada ejercicio para mejorar la técnica
  • Opción gimnasio/casa
  • Revisión cada 2 semanas: perímetros e imágenes
  • Chat para resolución de dudas conmigo
  • Nutrición
  • Plan nutricional personalizado
  • Pauta de comidas controladas por cantidades, calorías y macros
  • Dieta inteligente adaptada a tus necesidades
  • Cambia los alimentos que no te apetezcan por otros con mismos macros con solo un clic
  • Opción vegana/vegetariana
  • Adaptación a intolerancias
  • Suplementación
  • ¿Quieres comprometerte al 100%? Te recomendaré la suplementación para mejorar tu salud, rendimiento y físico
  • Mejor relación calidad/precio
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  • Tendrás contacto conmigo mediante el chat de la app para resolver tus dudas
  • Tendré en cuenta tus datos antropométricos, experiencia, objetivo, condiciones especiales, gustos, etc
  • Plazo de entrega: 72 horas máx. desde su recepción (horario laboral)
  • Seguimiento: quincenal
  • Suscripción: opción mensual, trimestral y anual
  • Vías de contacto: mediante chat en la app TitanFit
  • ¿Cómo funciona?
    1
    Rellena el cuestionario pulsando empezar. Estudiaré tu caso y si tienes compromiso necesario te contactaré por Instagram para comenzar tu cambio.
    2
    Si logras ser seleccionado, te escribiré por Instagram, te enviaré un link para que entres a la plataforma, descargues la app y rellenes el cuestionario inicial.
    3
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    Preguntas frecuentes
    ¿Por qué yo?
    Juan Pedro Espadas

    Soy The Titan (Juan Pedro). Graduado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte en la Universidad del Deporte.

    Además soy socio fundador de ENFAF (Escuela Nacional de Fuerza y Acondicionamiento Físico) una de las empresas más prestigiosas de formación online y postgrados.

    No solo la formación y los más de 1.000 cambios físicos a lo largo de estos últimos 8 años me avalan, también he sido competidor consiguiendo varios oros y sé lo que es llevar un físico al extremo, minimizando el sufrimiento y eso haré, conseguiremos tu mejor físico de la forma más eficiente posible para que disfrutes del proceso y no se convierta en un calvario.